2021/06/30連続立ちコロ出来るまで腹筋メニュー縛り😭 - Kowchan (@Kow_channel) - ツイキャス

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2021/06/30連続立ちコロ出来るまで腹筋メニュー縛り😭

28:29 3 2021/06/30 07:30

ツイート報告

Kowchan @Kow_channel

レベル 21
サポーター 51

福井県で整体師してるKowchan(こうちゃん)です
体力＆スタイルに自信を持ちたくて
ライブ配信しながら筋トレすると
筋トレをサボらないんじゃないか？
と考えた経緯から
筋トレライブ配信することを
モーニングルーティンにしていました
2022年よりPocochaにて継続致します

https://t.co/fJDQJHvDej

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ツイキャス最後の配信 I CAN Wild DEEP in side of My Heart ！！ 2021/12/30 20:30:55

ラスト自主トレ2021/12/30 最後のおっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/30 07:30:18

自主トレ2021/12/29 おっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/29 07:30:23

自主トレ2021/12/28 おっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/28 07:30:39

自主トレ2021/12/27 おっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/27 07:30:16

自主トレ2021/12/24 おっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/24 07:30:18

自主トレ2021/12/23 おっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/23 07:30:16

自主トレ2021/12/22 おっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/22 07:30:12

自主トレ2021/12/21 おっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/21 07:30:15

自主トレ2021/12/20 おっはよー٩(*´꒳`*)۶ 2021/12/20 07:30:15