今日、11時からダイエット配信始めます🙇♀️
2019.6.4現在体重が【87.5㌔】です🐖
食事は朝🍚・昼置き換えドリンク・🍚を少なめに食べます。
坐骨神経痛で接骨院に通ってるため、スタートは30分ウォーキングで徐々に長くしていきます。雑談しながらやっていけたらいいなと思っています。出来たらコメントの方よろしくお願いします🙇♀️
まずは、ステゴロ観戦にいくのでそれまでに5㌔を目標にします。
2019.6.4現在体重が【87.5㌔】です🐖
食事は朝🍚・昼置き換えドリンク・🍚を少なめに食べます。
坐骨神経痛で接骨院に通ってるため、スタートは30分ウォーキングで徐々に長くしていきます。雑談しながらやっていけたらいいなと思っています。出来たらコメントの方よろしくお願いします🙇♀️
まずは、ステゴロ観戦にいくのでそれまでに5㌔を目標にします。