私人
ウェッジとは、日本語で「楔形(V字形)」という意味で、足でV字の軌道を描くように水を蹴るため、このように呼ばれています。
肩幅に足を曲げて広げ、外側に蹴り出して足が伸びた状態から、両方の足を挟むようにして足を閉じるキックです。
膝を曲げて「1」 / 肥満人(ひまんんちゅ)キャス
平泳ぎでは、「引く」と「蹴る」の2つの足の動作が大きな鍵を握っています。キックの際にどんなことに気をつけたらいいのか、ウイップキックを例に解説していきます。
引きの時に気をつけたいのは、中途半端にならないことです。ふくらはぎを十分にお尻に引き寄せて、